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LE PILATES POST-NATAL AVEC VOTRE BEBE

image de bébé avec sa maman pilates st brieuc logo des cours d'initiation

LE POST-NATAL

Une étape importante pour votre récupération. La gymnastique douce peut être reprise rapidement après l’accouchement
(6 semaines pour accouchement par voie basse et 10 semaines pour une césarienne), afin de retrouver votre silhouette, se tonifier, reprendre confiance en soi...

Il vous donnera envie de continuer la pratique du pilates après vos 10 séances de post-natal

image de séance pilates st brieuc post natal avec le bébé à coté

Ces Séances post-natal sont très recommandées par plusieurs sages femmes sur
St Brieuc.

Sur RDV avec bien évidement les gestes barrière
(masque et visière pour le coach et désinfection du matériel utilisé).

Pour tout renseignement et RDV pour des séances individuelles,
contactez Sébastien

Par tel: 06 81 86 97 73
Par email: efpcoach22@gmail.com

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