Afin de pouvoir intégrer votre premier cours de Pilates et pour mieux l’appréhender, il vous faudra obligatoirement une séance d’initiation.
Cette séance vous fera découvrir la respiration spécifique, les principes de base et les objectifs de la méthode Pilates.
Le lundi 4 novembre 2024 à 19h45 / RDV
Les séances d’initiation se font en salle et par webcam (visio)