Avant de pouvoir intégrer votre premier cours de Pilates,(en salle, par webcam ou machine) et pour mieux l’appréhender, La séance d’initiation est obligatoire, sur rendez vous. Elle vous permettra de découvrir les principes fondamentaux du Pilates, d’utiliser vos fascias à bon escient et d’en comprendre les bienfaits. Après cette séance, vous pourrez essayer une séance de Pilates fondamental dans les horaires proposés sur le planning.
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le mardi 29 septembre 2026 à 12h30/rdv Les mercredis 30 septembre et 7 octobre 2026 à 20h00/rdv Le jeudi 1 octobre 2026 à 19h45/rdv
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Les séances d’initiation se font en salle et par webcam (visio).
Je vous dis à très bientôt pour cette belle découverte !
A bientôt
